Когато времената са предизвикателни за нас, индивидуално или колективно, откривам, че моята фотография играе важна роля, като ми помага да премина през интензивни житейски преживявания като тези, които всички ние преживяваме в момента. Така че днес искам да споделя някои ценни идеи за начините, по които креативността може да помогне във времена на несигурност.
Животът се чувства толкова странно, когато се разхождаш, може би малко отегчен или отпаднал, а след това се случва нещо дълбоко обезпокоително, привидно неочаквано.
И сте изправени пред големите житейски въпроси: как да оцелеете, когато сте изправени пред пандемии, смъртност, стареене, болести, финансови проблеми и т.н.
Често, когато нещата станат трудни, спираме да правим нещата, които ни карат да се отпуснем и да ни зарадват. Договаряме се със страх или притеснение; започваме да се фокусираме върху несигурността, болката и проблемите.
Но това, което бих искал да споделя с вас днес, е, че вместо да се свиваме, когато нещата стават нестабилни, вместо да правим живота си по-малко радостен и забавен, ние всъщност можем да използваме фотографията и любовта си да бъдем креативни, за да ни помогнат да се справим трудно пъти.
Използването на нашата креативност може да ни помогне да опознаем света. Може да помогне да откъснем ума си от натрапчивите притеснения, да надникнем пред предизвикателствата си, да намерим красотата на неочаквани места и да се свържем с другите.
Има толкова много възможности да се вплетете в моменти на огромна радост от тази невероятна фотография, която всички толкова обичаме.
И така, ето моите идеи за това как креативността може да ви помогне във времена на несигурност.
Обикновената радост от правенето
Един от любимите ми писатели, Нийл Гейман, е изключителен, когато обсъжда ползите от това да бъдеш креативен. Но една много проста идея от него е може би най-мощната тук:
„Светът винаги изглежда по-светъл, когато току-що сте направили нещо, което не е имало преди.“ -Нийл Гейман
Никога, никога не съжалявам, че отделих време за стрелба.
Дори и да не получа снимки, които обичам, полагането на усилия за изследване и правене на снимки прави деня ми по-добър.
Разбира се, това е особено вярно, когато ударя онези невероятни моменти, когато улавям нещо перфектно.
Ако открия някаква невероятна светлина, красива гледка или интересно лице, се чувствам фантастично, когато разглеждам тези снимки след това.
Дори да получа нула добри снимки, знам, че всеки път, когато полагам усилия да снимам, храня идеите си, въображението си и креативността си.
Дори и да объркам нещата, да направя нещо скучно или да пропусна изстрел, усилията при снимането, както и опитът при снимането, винаги ми се струват полезни.
Това е доста основна, но мощна идея да мислим, че ние, хората, просто обичаме да правим нещата.
Това е част от това, което ни прави хора: да имаме идеи, да преживяваме света не просто като начин да задоволим нуждите си, но и като начин да добавим нещо към това, което вече е тук.
И, разбира се, винаги съжалявам не стрелба.
Творчеството може да разшири нашата визия отвъд тук и сега
Когато сме толкова увити в живота си или предизвикателствата, пред които сме изправени, може да се почувстваме, че нашите борби са единственото нещо, за което можем да мислим.
Това е особено вярно, когато сме уплашени и притеснени. Виждаме всичко през филтъра на нашите притеснения.
И така е добре, всъщност, от съществено значение, да отведем умовете си в сферите на други възможности и да видим света отвъд онова, което ни плаши.
Важно е да съзерцавате и виждате световете, които другите хора живеят, да изследвате пустинята, да гледате звездите и да си представяте тяхното вечно безвремие.
Да отклоним фокуса на живота си от дребностите и тревогите към огромната невероятна планета, на която живеем.
За да запомните, че това е само момент във времето.
Знаем, че животът продължава. Всеки ден е нов. Предизвикателствата са преодолени в крайна сметка. Нещата продължават да се променят. Можем да разчитаме на това.
Фотографът Даян Арбус каза, че като фотограф ти дава лиценз да говориш с хора, с които обикновено не би се обърнал. И това е невероятното нещо, което се отнася за цялата фотография, вярвам.
Да имаш камера в ръка е невероятен лиценз (дори разрешение) да се опиташ да погледнеш на света по нов начин.
Така че използвайте го.
Използвайте фотографията, за да надхвърлите всичко, което ви засяга в момента. Използвайте фотография, за да видите нещата наново, да разгледате нови места или да опитате да разгледате същите неща по нови начини.
Използвайте ограничение, за да разтегнете креативността и въображението си
По време на заключването направих някои от най-добрите снимки, които имах от години. Тъй като нямах шанса просто да изляза и да разгледам, бях затворен в апартамента си и трябваше да стисна вдъхновението и въображението си, за да измисля нещо страхотно в тази ограничаваща ситуация.
Трябваше да ровя дълбоко и да мисля отвъд това, което обикновено беше възможно; Трябваше да разгледам ограничените възможности, които имах, и да се възползвам максимално от тях.
И аз го направих! Творчеството ми, защото го използвах ежедневно, защото го оценявах и хранех, ми даде някои невероятни идеи за страхотни снимки.
(Важно е да запомните какво каза прекрасната писателка Мая Анджелу: „Не можете да изразходвате творчество. Колкото повече използвате, толкова повече имате.“)
Удивително е какво може да направи въображението, когато му бъдат дадени много строги ограничения!
Творчеството може да ни помогне да споделяме и да се свързваме с другите в предизвикателни времена
Всички сме изправени пред предизвикателства. Животът има времена на мрак за всички нас.
Не е уникално да удариш точка от живота, която вярваш, че ще разбие духа ти или ще те сломи от притеснение.
И все пак толкова често крием тези преживявания и чувства един от друг, защото са странни и странно неудобно да се споделят.
Но ние можем да използваме нашия занаят и нашето творчество, за да внесем светлина и да споделим нашия опит с другите. Да покажем на хората, че всички сме хора, изправени пред много подобни предизвикателства.
Този цитат от писателя Джеймс Болдуин обобщава силата, която имат творческите хора:
„Точната роля на художника е тогава да осветява тази тъмнина, да пробива пътища през онази необятна гора, така че при всичко, което правим, да не изпуснем от поглед целта й, която в крайна сметка е да направи света по-човешко жилище. " -Джеймс Болдуин
Внасяне на спокойствие в нашите умове и тела
Има много изследвания, които показват, че креативността е добра за нашето емоционално здраве.
Творчеството често се сравнява с медитация. Това е така, защото ние се губим в творческите задачи, а изгубването в нещо има успокояващ ефект върху нервната ни система.
Успокояващо е да се фокусирате върху нещо, което се занимава с нещо извън практическото, което е свързано със създаването на нещо красиво, интересно или забавно.
И, както споменах преди, всичко, което ни отдалечава от притесненията ни, което ни носи идеи и вдъхновение, е толкова ценно по време, когато се чувства, че животът седи на живите пясъци.
Творчеството е начин да се справят нещата
Искам да живея за повече от просто преживяване. Искам да живея по начин, който е вълнуващ и интересен и наелектризиращ. И все пак има толкова много неща, които ни отдалечават от радостта.
Много е лесно като хората да се вградим толкова много в нашите навици, както в начина, по който живеем живота си, така и в начина, по който мислим, че често ни се струва, че работим с автопилот.
Това може да бъде особено вярно по време на несигурност. Преминаваме отново и отново и отново върху нещата, които ни касаят. Измисляме начини да помогнем, какво да променим и как да поправим нещата. Говорим много за притесненията си и се губим в безкрайни статии. Обсъждаме, рационализираме и не се съгласяваме.
Но може би няма поправка и можете да живеете само с каквото е по пътя ви. Натрапчивото мислене и притеснение изобщо няма да ви помогнат.
Обичам този цитат от Едуард дьо Боно, защото за мен той показва, че можем да използваме креативността, за да избягаме от старите модели и навици и да надхвърлим това, което виждаме в момента в света:
„Творчеството включва разбиване на очакваните модели, за да се погледне на нещата по различен начин.“ -Едуард де Боно
Творчеството ви отвежда в настоящия момент
В крайна сметка това е всичко, което имаме: настоящият момент. Не можем да избягаме назад в миналото, нито да разчитаме на бъдещето. Това е, което имаме сега. И винаги да бъдем всмукани да правим, планираме или мислим, означава да пропуснем единствения истински живот, който имаме:
Какво е тук, точно сега.
Толкова е лесно да се загубите в момента. Но по някакъв начин, когато сме предизвикани с някое от нещата, които са трудни в живота (скръб, загуба или болка), предизвикателството може да послужи като възможност да ни събуди.
Той насочва вниманието ни към фокус и може да е време, когато се прекъснем. Но може да бъде и момент, в който изведнъж да кажем: Ще спра да се губя в заетостта на живота. Ще обърна внимание на това, което всъщност е тук.
И изправени пред усещането за несигурност, като признаем, че може да обхване мислите ни, да проникне в телата ни, да ни завладее, можем да започнем да правим нещо, за да го надхвърлим.
Можем да използваме тези времена на несигурност, за да позволим на всичко ненужно и разсейващо просто да отпадне.
А креативността може да ни помогне в целия процес. Може да ни помогне да видим това, което не виждаме. Тя може да ни отвори очите за всичко, което е очарователно и смислено и вярно за нас.
Да бъдеш креативен не е нещо, което да спестиш само за пенсиониране или когато имаш време. Не е за запазване, когато децата ви са по-големи или когато сте изпълнили всичките си задачи (задачите никога не свършват, нали?).
Творчеството може да ни помогне да преминем през тъмни времена с повече грация и разбиране. Може да ни утеши в моменти, когато се борим. Обръща внимание на онази част от себе си, която е толкова уникално човешка, тази странна, магическа, странна, ненужна, напълно непрактична страна на това, което сме.
Ако искаме да се наслаждаваме на живота си, нали, защото не просто правим необходимото, а се наслаждаваме на удоволствията и красотата и радостта от всичко това?
В противен случай какъв е смисълът от всичките ни упорити усилия, цялата работа, всички борби и предизвикателства, пред които сме изправени?
Какъв е смисълът, ако няма малко звезден прах, който да радва духа ни поне веднъж на ден?
Надявам се, че тези идеи са ви били полезни и са разпалили въображението ви. Надявам се, че тези идеи са ви показали как креативността може да помогне в тези времена на несигурност. Бих се радвал да знам дали са, затова, моля, споделете вашите мисли в коментар по-долу.